Wat hypnose wel is

• een toestand van diepe ontspanning en focus

• een manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste

• een proces waarbij jij altijd meewerkt

• een rustige, respectvolle vorm van begeleiding

Je hoort alles, je kan praten en je blijft volledig aanwezig.

Wat hypnose niet is

• je verliest geen controle

• je doet niets tegen je wil

• je bent niet “weg” of bewusteloos

• het heeft niets te maken met show- of podiumhypnose

Alles wat gebeurt, gebeurt met jouw toestemming.

Blijf ik bewust tijdens hypnose?

Ja. Altijd.

Je bent niet “uitgeschakeld”.

Je weet waar je bent, wat er gezegd wordt en wat je voelt.

Veel mensen ervaren hypnose eerder als een diepe rust, gecombineerd met een helder innerlijk bewustzijn.

Waarom werkt hypnose?

Veel veranderingen mislukken omdat we ze enkel proberen met wilskracht.

Maar gewoontes, emoties en automatische reacties zitten vaak dieper dan het bewuste denken.

Hypnotherapie richt zich net op dat niveau:

• waar patronen ontstaan

• waar motivatie vastloopt

• waar innerlijke rust verstoord raakt

Zonder strijd. Zonder druk.

“Ik denk niet dat hypnose bij mij werkt”

Dat hoor ik vaak — en dat is normaal.

Hypnose vraagt geen speciaal talent.

Het vraagt enkel openheid en bereidheid om mee te werken.

Je hoeft niet “goed” te zijn in ontspannen.

Je hoeft nergens in te geloven.

Je hoeft niets los te laten.

Iedereen die kan luisteren en volgen, kan hypnose ervaren.